Ranní rutina: 9 tipů pro uvolněný začátek dne
Když se správně zaměříme naše ráno a uvědomíme si to, budeme uvolněnější a produktivnější a to nakonec zlepší naši kvalitu života. Nefunguje to pro všechny stejné. Sestavili jsme pár návrhů a nápadů, které vám pomohou najít vlastní ranní rutinu. Nejdůležitější část ranní rutiny: musí být motivující, proveditelná a užitečná. 1. Spěte dobře Úspěšná ranní rutina […]